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如何走出女友移情别恋的痛苦？

网友来信：

您好！

我和女友是大学校友，在一同四年。她是单亲家庭，跟母亲一同日子的很辛苦，从来没有自个的房子，仅仅走到哪里就在哪里租房子住。
开端往来的时分我并不明白她的家庭状况，可是当我晓得了这全部，我很心疼她，我想尽自个真大的尽力去照看她，给她高兴。
咱们相处的极好，很高兴。毕业后，她去北京作业，我由于某些缘由回家作业，就这样咱们分隔两地。每天我都会给她发短信、问好她，想晓得她每天的状况，我晓得一个女孩子在北京找作业很辛苦，我也会找时机去看她。
咱们分隔后大概半年的时刻，她告诉我她在北京那儿恋爱了。这个消息让我好像惊天响雷相同的无法承受，我第二天就赶到北京去看她，要她给我一个解说。咱们见面的时分都很安静。她告诉我她在北京感受很孤单，而我又不能在她身边照看她，她说在我的身上看不到期望，说我不能给她她想要的日子，她如今就想要车，想要房子，想要过殷实的日子，由于她过够了苦日子了，不想在遭受苦楚了。

而且她还告诉我她在北京先后跟两个不一样的男人发生了关系，而其中一个男人就是她如今的男兄弟，是一个在网上知道的北京男孩子，这个男孩子家里确实很有钱，也有车。她对我说这关于她来说是一个时机，一个让自个不在遭受苦楚的时机，并求我宽恕她。 现在开什么网店赚钱

我无语，苦楚的回到老家，我企图宽恕她，宽恕她给我带来的损伤，宽恕她所做的全部。我想我能够宽恕她，期望她回头，可是这仅仅我的一厢情愿！我如今只想忘掉这四年来全部的全部。教师，您能帮帮我吗？我该怎么办？
小林

名仕回复：

小林：
你好！其实豪情是一个双向挑选的进程，她如今挑选脱离你，未必没有理由，也未必是坏事。你们分家两地，这个现实问题得不到解决，势必会影响你们的豪情；而她如今的挑选阐明她和你有不相同的人生观、价值观，人生观、而人生观、价值观的差异势必会影响往后豪情的保护，假如两人在这些观念上的不合不行谐和，牵强在一同，也会在往后构成对立爆发出来。
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既然如今她已决议分手，除了祝愿她取得她想要的夸姣人生，没有非常好的方法。而你自个，也应该尽量调整自个，给自个一个新的开端。当然，抛弃从前用心投入的豪情，自然是会心痛的，但信任我，你必定会走出如今的苦楚，只需你情愿。实际上，咱们每个人都有无穷的能量，能够应对各种危机，只需有决心，而且心胸期望，你必定能够走出来的。
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主张能够选用森田疗法，顺从其美，假如暂时还不能忘掉，不要逼迫自个，不要故意介意自个的苦痛和对过往的思恋，而是接收自个的这些情绪，把重心放在当下的日子和作业上，或许刚开端的时分会很苦楚，但一段时刻以后，它就会安静的走开。
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此外，这段时刻能够向父母、兄弟寻求一些温温暖协助，多参与一些户外运动，比方爬山、旅行、漫步等活跃的活动，这些能够协助你宣泄自我，提高你的活跃情绪。也能够多参与一些集体聚会，让自个不那么孤单，在与人的交流交流中放松心境，拓展视界，而不是把自个捆锁在自我的旮旯，暗自伤感。这些都能够让你的日子不那么空泛，非常好的搬运注意力，协助你调整心态。只需能坚定决心，你会迈过这一关。